Hoeveel pijn kan een sporter lijden, fysiek en mentaal? "Als het goed gaat voel je de pijn eigenlijk niet. Gaat het slecht, dan kom je om in zelfmedelijden."
Elf wedstrijdroeisters kozen dit voorjaar voor mentale training bij Herzien. Omdat ze beter, sneller wilden roeien. Met behoud van plezier. Meer grip op hun eigen prestaties wilden krijgen.
En meer rust en ontspanning wilden beleven rond...
Timothy Gallwey ontwikkelde zijn Inner game op de tennisbaan. In zijn visie weet ons lichaam hoe te bewegen, mits we ons zelf los kunnen maken van de drang om te controleren, te instrueren. Zowel als...
Misschien heb je de ervaring dat je aan het sporten bent en in een zekere flow raakt. Alles lijkt vanzelf te gaan. Je beweging is vloeiend, je reacties zijn precies goed getimed, en hoewel je...
Voorjaar 1994 mocht ik een blauwe Berliner-twee dopen bij roeivereniging Proteus-Eretes. Afgelopen winter nodigde de Vensterredactie mij uit te vertellen over het waarom van mijn naam op de boot ...
Zomervakantie is voor mij en m'n gezin: de bergen in! Van jongs af aan gaan onze kinderen mee op pad. En waar dat eerst nog niet zo rap ging, is het inmiddels míjn uitdaging om...
